חרדה מהקאות פחד מהקאות טיפול באמטופוביה
חרדה מהקאות ופחד מלהקיא הנה חרדה ידועה המוכרת לעולם הרפואה מזה שנים רבות.
פחד מהקאות או חרדת הקאות "פוביה מהקאות" מוכרת גם בשמה הלועזי אמטופוביה.
קושי להקיא או אי יכולת להקיא הן תופעות פסיכולוגיות מוכרות מאוד.
הפחד להקיא והחרדה מפני הקאה מהווים לא פעם חרדה אשר עלולה לפגוע באיכות חייו של האדם הסובל ממנה.
יש לציין, כי פחד הקאה הוא נו פחד אשר מאפיין ברובו נשים אולם לא פעם גם גברים עלולים לסבול ממנו...
ולכן קוראי המאמר לידיעתכם אתם לא לבד , סובלים מהחרדה המציקה ומגבילה כל - כך וכי ישנם עוד שכמותכם.
אין סיבה להישאר "מוגבלים" בחייכם הפרטיים בשל הפחד שמה זה יקרה, שמה זה עלול להגיע.
בבואנו להבין את את הגורמים לפחד מהקאה ואת הסיבות לחרדת הקאה עלינו להבין לפני כן מהי חרדה ומה מבדיל פחד מחרדה.
ההבדל ביו פחד מהקאה לחרדה מהקאות:
ההבלים בין הנושא הם משמעותיים ויש לתת על כך את הדעת
בסרטון הבא נראה לחץ מהקאות ואיך הטיפול בא לידי ביטוי בחרדות מהקאות:
פחד וחרדה מהקאות הם למעשה תופעה פסיכולוגית אשר גורמת לסבל רב לאדם הסובל ממנה
יש לקחת בחשבון כי יש לתופעה מניעים והיבטים ביולוגים משמעותיים בעלי הגיון
יחד עם זאת הלחץ מהקאות גורם לא פעם למניעה ולהתנהגויות הימנעותי המחריפות את הבעיה.
במידה שאת או אתה מתמודדים כעת מול אמטופוביה אבקש ממכם ראשית להירגע ולהמשיך את קריאתכם,
חרדה מהקאות איננה גזירת גורל ובאופן יחסי הצפי שלכם להתעלות מעל ההפרעה רב מאוד.
אני מבקש ממכם להתמודד עם הקושי בצורה הדרגתית ולהפחית את הפחד מהקאות על ידי שני היבטים:
טיפול בפחד מהקאות אמטופוביה:
הטיפול לפחד מהקאות למעשה מחולק לשני היבטים עיקריים, כיום מומלץ ביותר
להתמודד על ידי טיפול התנהגותי קוגניטיבי בחרדה מהקאות והתקפי חרדה בכלל, זהו טיפול ממוקד מטרה,
קצר מועד באופן יחסי (מדובר על בין שמונה לשניים עשר מפגשים מובנים) סדר גודל של שלושה חודשיי טיפול והתמודדות.
במהלך מפגשים אלו ניתן גם לשקול את החשיפה לחרדה לצד ההבניה של דפוסי החשיבה המשלהבים את החרדה.
יש לזכור כי התקפי חרדה והקאות הן ביטוי של הנפש לקושי רב, סטרס ולחצים קשים שהגוף מנסה לפרוק בצורה פתולוגית.
יחד עם זאת יש להבין כי תמיד ישנו היבט נוסף והוא ההיבט הביולוגי נוירולוגי ללחץ מהקאות ולחרדה.
מחקרים מעידים על מתאם בעל סבירות גבוהה ביותר לאנשים הסובלים מחרדות מהקאות להיבט המשפחתי גנטי,
בעיקר קרובים מדרגה ראשונה או שנייה שגם להם הפרעות חרדה או התקפי חרדה ופחד להקיא.
טיפול תרופתי אנטי חרדתי הוא אלמנט נוסף שיש לקחת בחשבון בהתמודדות עם פחד מהקאות, החרדה שיש לא פעם,
לאדם המתמודד עלולה לפגוע בהצלחת הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי במישור הפסיכולוגי, הרגשי והנפשי.
פחד מהקאות סימפטומים גורמים ומסקנות:
אם כך הסימפטומים לפחד מהקאות יבוא לידי ביטוי בלחצה וחרדה לפניי הקאה, עצירה של ההקאה עצמה,הימנעות מאוכל,
על מנת לא להגיע מלאים למפגש או מאורע שעלול להוות טריגר ואז מחשבה פתולוגית שבבסיסה: "לא יהיה לי מה להקיא"
מחשבות מעין אלו המהוות הסבר לחשיבה הבעייתית לאדם הסובל מאמטופוביה יכולה להוביל גם להפרעת אכילה ובעיה בתזונה.
לא פעם יש לאדם גם הימנעויות ממאכלים מסוימים אשר בתחושותיו עלולים לגרום להקאות או לתחושות בחילה.
ביטוי נוסף או סימפטום בעייתי אחר הוא שימוש באמצעים מגוונים נגד בחילות כגון תרופות שונות אשר לאורך זמן יצרו נזק משני.
הגורמים לפחד מהקאה עלולים להיות מצד אחד נפשיים רגשיים מחשבתיים ומן הצד השני עלולות להיות גורמים גנטיים
לפחד מהקאות כמו חוסר כימי במוח או בעיה הורמונלית כזאת או אחרת.
כיום ניתן למצוא שמחקרים רבים מונים את הסימפטומים לחרדת הקאות לפיה ישנו שילוב כמעט זהה בין שני המרכיבים הללו.
ולכן ההמלצה שלי היא לעשות שילוב על מנת למתן את הסימפטומים בפחד מהקאות על ידי ניטרול משולב וממוקד,
של הגורמים לפחד מהקאות ובכך להגיע לתוצאות הטובות ביותר.
מעגל של התקפי חרדה הקאות ופחד:
אנו עדים לכך שלעתים ישנו מנגנון של למידה עצמית בעייתית וקשה של התקפי חרדה והקאות,
למעשה מעגל אימים זה הוא ביטוי למצוקה הנפשית ועלול להוביל גם לאנורקסיה או ביטויים קשים אחרים.
לאדם הסובל מפחד מהקאות נוצרים מעגלים של הימנעויות מרובות אשר הבולטות מכולם הן:
פחד מהקאות והימנעות מלהיות ליד תינוקות או ילדים, הימנעות לאכול מאכלים מסוימים, פחד מלשתות אלכוהול,
פחד מלצאת ולאכול מחוץ לבית, פחד מבעליי חיים ובמקרים מסוימים פחד מלהיכנס להריון.
רשימת הימנעויות אלו הקשורות לאמטופוביה הנן רק חלק קטן ובכל זאת השפעתם קשה,
עצתי היא להגיע לטיפול באמטופוביה על מנת לשפר את אורך החיים
בהצלחה!
טיפול התנהגותי בפחד מהקאות אמטופוביה התקשרו אליי