דהפרסונליזציה חרדות הפרעת דה-פרסונליזציה
Depersonalization תחושת ניתוק
דה פרסונליזציה מוכרת כהפרעת חרדה בעלת מאפיינים יחודיים.
בהפרעה זאת של דה פרסונליציה עלולים להרגיש תחושה של ניתוק מהגוף.
האדם יחוש כי הוא נמצא בחלון או מחוץ לגופו, הראייה מטושטשת, יש הרגשה של ערפול חושים ואף פחד להשתגע ולאבד את השפיות.
דה פרסונליזציה היא תחושה של חרדה קשה, אך יחד עם זאת יש טיפול לדה פרסונליציה ואפשר לטפל ולהתמודד בדה פרסונליזציה. הפרעה נלווית היא דה ריאליזציה
טיפול בדה-פרסונליזציה במאמר הבא:
מה זה דה פרסונליזציה?
דה פרסונליזציה או הפרעת ניתוק היא למעשה ביטוי או סימפטום מוקצן של הפרעת חרדה.
להפרעה זאת למעשה יש ביטוי של תחושת ניתוק מהגוף, יש חוויה של התבוננות על הדברים מהצד או התנתקות הנשמה מהגוף. למעשה, הרבה אנשים אשר חווים התקף חרדה המלווה בהפרעה דה פרסונליזציה יחושו כי הם מתנתקים, משתגעים או יוצאים מדעתם.
החוויה בדה פרסנליזציה היא חוויה לא פשוטה ומפחידה של איבוד שליטה או של איבוד השפיות, אך למעשה אין הדבר כך!
הפרמטר המשמעותי ביותר אותו חייבים לאבחן הוא בוחן מציאות תקין, וחשוב לבדוק נקודה זאת.
הפרעת דה פרסונליזציה- הסברים, טיפול והתמודדות:
הפרעת ניתוק חרדה ודה פרסונליציה:
בהפרעה של ניתוק האדם למעשה חווה תחושת חרדה או התקפי חרדה קשים אשר עלולים להוביל לתחושה קשה של ניתוק ודה פרסונליזציה, אך יחד עם זאת לרוב יתכנו תחושות נוספות כגון:
-עצבות או חוסר תחושות רגשיות.
-חוסר עניין באוכל בטעמים או בפעילות חברתית.
-חוסר רצון לעשיית דברים שבעבר הובילו להנאה וסיפוק.
-התקפים של בכי או חרדה יותר מבתקופות אחרות מוכרות.
-הרגשה של ניתוק מהגוף וריחוף באוויר.
-הרגשה של טשטוש ראייה או ראייה מרצדת.
-תחושה של להיות בתוך חלום או במציאות לא מוכרת בדיוק.
-תחושות של אי שקט וקופצנות.
-תחושה של לצוף בתוך ההווה ללא יכולת שליטה מלאה.
-תחושות של צפייה בעצמך מהצד ולא כחלק מההוויה.
-תחושה שהקול של האדם עצמו אינו מוכר וזר.
גורמים וטיפול בדה פרסונליזציה:
הגורמים להפרעה נפשית ייחודית זאת הם רבים ולעתים לא ברור מה הוביל למה, אך ברוב המקרים בהם סבלו מתחושת הניתוק נמצא כי-
גורמים פסיכולוגיים: מצב נפשי קשה שמלווה בלחץ חמור וממושך ו/או התקפי פאניקה.
לחץ קשה וממושך יכול להוביל אנשים שרגישים לניתוק להתנתק מעצמם וכך לחוות פרקי זמן של דה-פרסונליזציה.
לבסוף, ההפרעה יכולה לפרוץ בשלמותה כתוצאה מהתמשכות גורם הלחץ או מהתקף פאניקה.
טראומה בילדות: הפרעת דה-פרסונליזציה מקושרת לטראומה רגשית בילדות, בעיקר בעקבות התעללות מינית והתעללות והזנחה רגשית, רבים מהסובלים דיווחו שהם חוו מעט מאוד הורות חיובית במובן של דאגה, מעורבות, אמפתיה ותמיכה של ההורים.
אירועים חריגים: הפרעת דה-פרסונליזציה יכולה להתפתח לאחר היחשפות לאירועים מסכני חיים, כדוגמת תאונות דרכים, התקפות אלימות, מחלות מסכנות חיים ופציעות חמורות.
שימוש בסמים: ההפרעה יכולה לפרוץ כתוצאה מעיכול רמה גבוהה של סמים, בעיקר מריחואנה וסמי הזיה.
כיום ישנם מספר שיטות טיפול מומלצות להפרעת הניתוק או דה-פרסונליזציה:
טיפול תרופתי נמצא יעיל מאוד ברב המקרים ומקל על תחושת החרדה הקשה בעיקר תרופות נוגדות דיכאון וחרדה.
טיפול פסיכולוגי התנהגותי קוגניטיבי בדה פרסונליציה מביא לתוצאות יעלות ביותר בהתמודדות עם ההפרעה.
המלצתי היא טיפול משולב אך יחד עם זאת כדאי להתחיל תמיד בטיפול ללא תרופות בכדי לא ליצור תלות בטיפול התרופתי.
במקרים רבים הטיפול הנפשי מספיק להתמודדות ואין צורך לשלב טיפול תרופתי.
מדוע מתפרצת דה פרסונליציה?
להפרעה זאת יש ביטוי אשר מתפרץ בדרך כלל בשלהי גיל ההתבגרות בגילאי העשרים המוקדמים, הסיבות הן פסיכולוגיות כגון לחץ רב או אירוע טרואמתי אשר האדם חווה.
כמו כן שימוש בסמים, בעיקר סמים "קלים" כגון מריחואנה או חשיש עלול להביא להתפרצות הדה פרסונליזציה.
כמו כן, נסיבות חיים בילדות המוקדמת אשר נחוותה כמצוקתית עלולה להשפיע על דה-פרסונליציה בבגרות עצמה.
שכיחות ההפרעה באוכלוסייה היא בין 2-3 אחוזים, וטיפול נפשי בזמן הוא הכרחי וחשוב.
יש לשים לב אם הפרעת הדה פרסונליזציה איננה פוגעת במיקוד בזיכרון או בתיפקוד התעסוקתי והחברתי של האדם, במידה וכן יש לתת על כך את הדעת ולמהר ולטפל בדה פרסונליזציה.
לסיכום הפרעת נתק- דה פרסונליזציה:
הפרעה של ניתוק, תחושת ריחוף, טשטוש ראייה, כהות חושים, או ערפול חושים מוכרת לעולם הרפואה ונחווית לא פעם כהפרעה מאוד לא נעימה, מפחידה ואף טראומתית לאדם החווה אותה.
יחד עם זאת, ניתן על ידי טיפול פסיכולוגי ממוקד להגיע לתוצאות טובות ולהקלה מהירה.
אשמח להיות לעזר,
ברק סבר- טיפול בדה פרסונליזציה ותחושת ניתוק וחרדה