אגרופוביה חברתית- פחד ממפגש עם קהל רב

​

אגורפוביה חברתית- פחד ממבוכה או השפלה בסיטואציות בהן האדם נחשף לראיית וביקורת אחרים וחייב לבצע.

הפוביות החברתיות המקובלות: פחד מלהסמיק בציבור, פחד מלהיחנק או לירוק מזון כשאוכלים בציבור, פחד שצופים בך בעבודה, אגורפוביה ופחד משימוש בשירותים ציבוריים, פחד מלכתוב או לחתום על מסמך בנוכחות אחרים, פחד מקהל רב, פחד מבחינות.

חרדה חברתית נוטה להתפתח מוקדם יותר מאגורפוביה ובד"כ מתחילה בילדות המאוחרת או בגיל ההתבגרות.

רק אם היא ממשיכה לבגרות היא נחשבת לחרדה חברתית.

נמצא שחרדה חברתית קיימת יותר אצל גברים.

​

הסיבות להפרעות אגורפוביה, החרדה:

​

המונח אגורפוביה הוא שילוב של המילים "אגורה" (שמקורו במילה היוונית agora - כיכר השוק), ו"פוביה" - פחד כרוני מוגזם.

בעבר מקובל היה להניח כי אנשים הלוקים בהפרעה חוששים ממקומות ציבוריים כגון שווקים ומקומות פתוחים.

עם זאת, כיום ההנחה היא כי אגורפוביה מהווה סיבוך של התקף פאניקה- חשש להיקלע למקום ציבורי בו יהיה קושי לקבל עזרה או לצאת ממנו במקרה של התקף פאניקה.

 

כן קיים חשש להיקלע בזמן ההתקף למבוכה חברתית במקום ציבורי הומה אדם. 

כלומר, מחקרים מצביעים על כך שקיים קשר משמעותי בין פאניקה לאגורופוביה, ונמצאו אף עדויות לבסיס גנטי משותף; אמנם קיימים מצבים בהם אובחנה אגורפוביה ללא התקפי פאניקה קודמים, אך נראה כי מצבים אלו היו מתאימים יותר לאבחנה של פוביה ספציפית או חרדה חברתית.

 

חששות אלו עלולים ליצור אצל האדם התמודדות באמצעות הימנעות ממקומות ציבוריים, בדרגות שונות, בהתאם לחומרת ההפרעה. 

האדם עשוי להימנע משהייה במקומות ציבוריים פתוחים, כגון שווקים, שדות תעופה או חופים נטושים, אך גם ממקומות ציבוריים סגורים יחסית בהם קיים חשש שלא תהיה עזרה נגישה, כגון מרכזי קניות או מעליות.

 

בדרגות חמורות של ההפרעה עשוי האדם להימנע מנסיעה בתחבורה ציבורית או מהגעה אל מקום מרוחק מהבית, ולפיכך עלול לצמצם את פעילותו לטווח של מספר מקומות "בטוחים" עבורו, כגון מספר רחובות הסמוכים לביתו.

 

במצבים קיצוניים הלוקה בהפרעה אף עלול להעדיף הישארות בבית בלבד, מקום בו הוא מרגיש בטוח ביותר, ולעתים הוא חש לא בטוח אפילו בביתו אם לא מלווה אותו קרוב משפחה או חבר שהוא סומך עליו שיוכל לסייע לו בעת התקף פאניקה ממנו הוא חושש.

 

ניסיונות של הלוקה באגורפוביה חמורה להגיע אל מקום "לא בטוח" עבורו, עשויים לגרום לו לפתח חרדה גבוהה לפני הביקור מהאפשרות שהוא יפתח שם התקף פאניקה, וליצור התקף פאניקה מלא במהלך הביקור.

​

לסיכום: 

אגורפוביה היא הפרעת חרדה לא פשוטה המשתלטת על החופש והמרחב של האדם הסובל ממנה.
המלצתי היא טיפול באגורפוביה ולא לאפשר לה לנצח את שגרת חייכם!

 

את הדברים הנ"ל אני מציג בפניכם מתוך הספרות המקצועית ומתוך מאמרים שפורסמו ברשת.

אנא זיכרו כי:

חרדה והפרעות החרדה הינו עולם מגוון ומרתק הלובש פנים רבות ואין ספק כי הפרעה נפשית זה עלולה ואף גורמת לסבל ולקושי רב אצל האדם הסובל ממנה.

אך בניגוד להפרעות נפשיות אחרות יש לציין כי הפרעת החרדה ניתנת לטיפול ולהקלה בצורה משמעותית ביותר על ידי טיפול נפשי.

טיפול באגרופוביה פחד לצאת מהבית הוא אפשרי וזמין, אנא קבלו עזרה בטיפול בבעייה, כאן ועכשיו ללא תרופות

בברכה,

ברק סבר- פסיכותרפיסט ומטפל התנהגותי קוגניטיבי מומחה