חרדת קהל ופוביה חברתית

חרדה חברתית הבאה לידי ביטוי במישורים שונים כגון פחד לדבר מול קהל פחד במה או פוביה מלדבר מול אנשים חדשים היא חרדה חברתית נפוצה הניתנת לטיפול טבעי ללא תרופות ועל כך בדברים הבאים:
מתקשים לדבר אל מול אנשים? בקהל? בכתה או בקבוצת אנשים? מרגישים את הלב פועם בחוזקה?

מתחילים להרגיש אי שקט ואי נחת, הפה מתייבש והקול שלך רועד?

לידיעתכם, ישנו אחוז גבוה ביותר באוכלוסייה הסובל מקשיים חברתיים.

האם לפוביה חברתית יש קשר לביטחון העצמי שלנו?

האם פוביה חברתית היא חלק בלתי נפרד מהדימוי העצמי שלנו?

 

סיכום:

המאמר שקראתם מטרתו לתת הבנה נרחבת יותר למי שסובל מפוביה חברתית ופוביה חברתית,
המאמר מתאר את תופעת החרדה החברתית לצד הסיבות לחרדה ופחד חברתי ושאלון לבדיקת פוביה חברתית.

 

יחד עם זאת, הטיפול בפוביה חברתית הנו טיפול קצר מועד וממוקד מטרה אשר מסייע רבות לאדם הסובל מחרדה זאת ומסייע רבות לשיפור חייו.

 

בברכה,

ברק סבר- מטפל מומחה לטיפול בחרדות חברתיות ובפוביה חברתית.

אשמח לשוחח ולסייע.