חרדת בחינות

חרדת בחינות עלול לפגוע ביכולת התלמיד להצליח. ולכן יש להילחם בקושי בזמן אמת.
על הטיפול בחרדת בחינות בצורה יעילה ואפקטיבית לצד הסברים וסיבות

איך להתמודד עם חרדת בחינות? טיפול בחרדת בחינות? מה לעשות עם חרדת בחינות?
טיפול בחרדת בחינות והסברים על חרדה ממבחנים:

How do I add a new question?


To add a new question go to app settings and press "Manage Questions" button.




Can I insert pictures in my FAQ?


Yes! To add a picture follow these simple steps:

  1. Enter App Settings
  2. Click the "Manage Questions" button
  3. Click on the question you would like to attach a picture to
  4. When editing your answer, click on the picture icon and then add an image from your library




Can I insert a video in my FAQ?


Yes! Users can add video from YouTube or Vimeo with ease:

  1. Enter App Settings
  2. Click the "Manage Questions" button
  3. Click on the question you would like to attach a video to
  4. When editing your answer, click on the video icon and then paste the YouTube or Vimeo video URL
  5. That's it! A thumbnail of your video will appear in answer text box




How do I edit or remove the "FAQ title"?


The FAQ title can be adjusted in the settings tab of the App Settings. You can also remove the title by unchecking its checkbox in the settings tab.





סיכום - פחד מבחינות וחרדות ממבחנים:

 

חרדת בחינות הנה חרדה השייכת למשפחת החרדות ואינה מוגדרת כחרדה אשר עומדת בעיני עצמה.

יחד עם זאת, ישנם מקרים רבים בהם אנשים סובלים מהיבט זה של החרדה, ללא היבטים נוספים המשפיעים על חייהם וחרדה זאת נחשבת לשכיחה ונפוצה מאוד בעיקר בקרב מתבגרים וסטודנטים.

הבשורה הטובה הנה כי זוהי חרדה פשוטה באופן יחסית וכי הטיפול בה הינו מהיר ותוצאותיו טובות ומשביעות רצון.

לכן, קוראי המאמר, המסר שלי הנו כי אל לכם להתייסר עם הנושא ולא לתת לפוטנציאל שלכם ביטוי מרבי אלא, לגשת לקבלת עזרה מקצועית אשר תשפר את הקושי ותחזיר לחייכם את היכולות האמיתיות הגלומות בכם.

 

בהצלחה בבחינות,

ברק סבר- טיפול בחרדת בחינות טיפול בלחץ ממבחנים.                                                         

פסיכותרפיסט התנהגותי קוגניטיבי

קליניקה: 03-9524994

©2018 ברק סבר - מומחה פסיכותרפיה

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon