top of page
חרדת בחינות
חרדת בחינות עלול לפגוע ביכולת התלמיד להצליח. ולכן יש להילחם בקושי בזמן אמת.
על הטיפול בחרדת בחינות בצורה יעילה ואפקטיבית לצד הסברים וסיבות
איך להתמודד עם חרדת בחינות? טיפול בחרדת בחינות? מה לעשות עם חרדת בחינות?
טיפול בחרדת בחינות והסברים על חרדה ממבחנים:
סיכום - פחד מבחינות וחרדות ממבחנים:
חרדת בחינות הנה חרדה השייכת למשפחת החרדות ואינה מוגדרת כחרדה אשר עומדת בעיני עצמה.
יחד עם זאת, ישנם מקרים רבים בהם אנשים סובלים מהיבט זה של החרדה, ללא היבטים נוספים המשפיעים על חייהם וחרדה זאת נחשבת לשכיחה ונפוצה מאוד בעיקר בקרב מתבגרים וסטודנטים.
הבשורה הטובה הנה כי זוהי חרדה פשוטה באופן יחסית וכי הטיפול בה הינו מהיר ותוצאותיו טובות ומשביעות רצון.
לכן, קוראי המאמר, המסר שלי הנו כי אל לכם להתייסר עם הנושא ולא לתת לפוטנציאל שלכם ביטוי מרבי אלא, לגשת לקבלת עזרה מקצועית אשר תשפר את הקושי ותחזיר לחייכם את היכולות האמיתיות הגלומות בכם.
בהצלחה בבחינות,
ברק סבר- טיפול בחרדת בחינות טיפול בלחץ ממבחנים.
פסיכותרפיסט התנהגותי קוגניטיבי
bottom of page