טיפול בפחד מטיסה- חרדת טיסות
איך להתמודד עם חרדת טיסה? מה לעשות מול פחד טיסה?
פחד מטיסות הוא פחד נפוץ ושכיח אצל רבים מאוד באוכלוסייה, דבר המקשה על שגרת החיים וההנאה של האדם החרד.
פחד מטיסות הוא למעשה חרדה אשר בבסיסה קיים גם היגיון בריא.
הרי לא נולדנו עם כנפיים ולא נועדנו לרחף בין שמיים וארץ ומי מאיתנו רוצה להיהרג מהתרסקות מטוס טרגית?
יחד עם זאת, כולנו כבר יודעים שהגיונית הסטטיסטיקה להיהרג בטיסה, הרי נמוכה רבות מהסבירות להיהרג בתאונת דרכים, ובכל זאת הרבה מאיתנו נוהגים או נמצאים ברכב כנוסעים אך עדיין סובלים מפחד מטיסות...
יש להבין למעשה שלמרות הבסיס ההגיוני בחרדה מטיסות- החרדה עצמה היא מוגזמת ומוקצנת ולרוב השכל הישר אינו עובד!
ולכן יש להבין מה עומד בבסיס חרדה מטיסות ומדוע ובעיקר איך להתמודד עם החרדה לטוס- על התופעה הזאת ארחיב בהמשך.
טיפול חרדת טיסה ופחד טיסה ניתנים לטיפול ביעילות
ובזמן ממוקד וקצר ללא טיפול תרופתי נלווה.
על טיפול לחרדת טיסה- טיפים והסברים להתמודדות בדברים הבאים:
ישנם מספר טיפים איך להתמודד עם חרדת טיסה או מה לעשות בפחד מטיסות-
עשרה טיפים להתמודדות עם פחד טיסה או חרדות טיסה נמצאים לעזרתכם וזאת על מנת להקל את פחד הטיסה ולהתגבר על הקושי.
הטיפול לחרדה מטיסות הוא טיפול ממוקד ובעל תוצאות מהירות וטובות ביותר, מטופלים רבים אשר סבלו מחרדה מטיסות היום טסים בהנאה רבה עם תחושות של סיפוק מעצם ניצחונם את הפחד והחרדה.
אל תאפשרו לעצמכם להגביל את איכות החיים בשל חרדות ופחדים ודעו לכם כי פחד מטיסות עלול ללא טיפול להיות פחד מדברים נוספים, אז למרות החששות הלחץ והקושי כדאי מאוד להגיע לטיפול בחרדת הטיסה ולצאת לדרך חדשה.
אל תתנו לחרדת טיסה לשתק אתכם,
החיים יכולים להיות טובים יותר מאתגרים יותר ומוגבלים פחות- אין תחושה טובה יותר מאשר להתגבר על הפחד.
בהצלחה בהתמודדות עם הפחד מטיסות.
ברק סבר- פסיכותרפיסט מומחה- טיפול מהיר בחרדת טיסה